

Blog Personal del Dr. Rafael Hernández Mortera, creado para fines personales e informativos.



No tiene ni un año que descubrí las bondades de facebook y twiter, que inicié mi blog, y cerca de 3 años que me comencé a empapar de tecnología como parte importante de mi vida diaria, y mucho he logrado de esto. Reencontré grandes amigos perdidos tras años de no saber de ellos, me acerqué un poco más a mi familia que tanto extraño, me reencontré con mi generación escolar, he podido compartir hechos hermosos de mi vida con mis seres queridos, y ahora hasta he tenido la grán oportunidad de tener una colaboración científica y académica con 2 grandes amigos de toda la vida: Javier Bolaños y Javier Coindreau.

Todos hemos tenido programas de tv que marcaron nuestros recuerdos, gustos, e incluso nuestras forma de ser. La mayoría recuerda los típicos y más populares. Así, muchos hablan de Don Gato, Cantinflashow, Chespirito, la pantera rosa, la familia telerín, Mundo de Juguete, Remi, Candy-Candy, burbujas, y otros tantos más, cada uno dependiendo de su género y sus gustos personales. Y muchas de estas series son atemporales, porque las han repetido una y otra vez, y siguen siendo un éxito con cada generación, como ocurre con el chavo del ocho.
Otros que con el tiempo se cnvirtieron en remakes de cine como Starsky y Hutch, los Dukes de Hazard, Swat, Los Ángeles de Charlie, el Superagente 86, Perdidos en el Espacio, Star Trek, Hulk, Los Intocables, La tierra misteriosa, Kung Fú, entre muchas otras más, pero que nunca han podido superar a las originales, ni han podido renacer por completo pese a múltiples intentos.
En mi caso, mi desición de ser socorrista, y eventualmente ser médico, la influyó enormemente la serie Emergencia!, Quincy, y posteriormente Hombres de Blanco (mucho antes de E.R. o Grey's Anatomy que actualmente tanto influyen en mis estudiantes).
Y quien no quiso ser guerrero estelar con Buck Rogers en el siglo XXIII, con Logans Run (acá lo llamaron Fuga en el Siglo XXIII), o con Galactica Astronave de Combate.
Y recordé que hace tiempo leía sobre una monería llamada "SÍNDROME DE BURNOUT", y lo primero que pensé fue que los psiquiatras ya no encuentran como ponerle nombres a nuestras histerias cotidianas para justificar darnos unos chochitos de "tenme acá" para bajarnos una lana.

El BURNOUT es un estado de decaimiento físico, emocional y mental, caracterizado por cansancio, sentimientos de desamparo, desesperanza, vacío emocional y actitudes negativas hacia el trabajo, la vida y la gente que incluyen baja autoestima, sentimientos de inferioridad, ineficacia e incompetencia. Es un tipo de estrés laboral de aquellas profesiones que suponen una relación interpersonal intensa con los beneficiarios del propio trabajo, (trabajadores sanitarios, personal docente, fuerzas de orden público, etc.).
Su importancia y relación con la salud se ve apoyada por el hecho de que clasificaciones internacionales de enfermedades como el C.I.E. 10, menciona "factores que afectan al estado de salud", incluyendo el "Burnout", que es traducido como "agotamiento", dentro del apartado referido a "los problemas relacionados con el manejo de las dificultades de la vida".
Se han mencionado muchas causas, como la sobrecarga de trabajo y/o aburrimiento y falta de estimulación; crisis en el desarrollo de la carrera profesional; aislamiento y pobres condiciones económicas; bajas expectativas de refuerzo y altas expectativas de castigo. Las profesiones asistenciales presumiblemente tienen una filosofía humanística del trabajo, sin embargo, estos profesionales se encuentran con un sistema deshumanizado y despersonalizado al que deben adaptarse; en esta situación hay una diferencia entre expectativas y realidad que genera estrés. Las profesiones asistenciales se les exige una dedicación de tiempo considerable e intensa implicación emocional con personas que están en situaciones difíciles, lo cual carga a dicha relación de sentimientos de frustración, temor y desesperanza.
Se observan 3 factores del Burnout:
Cansancio o agotamiento emocional. Desgaste, pérdida de energía, agotamiento y fatiga tanto física como psíquica.
Despersonalización. Actitud negativa hacia otras personas, especialmente los beneficiarios del propio trabajo, con irritabilidad y pérdida de la motivación hacia el trabajo.
Baja realización personal. Respuestas negativas hacia uno mismo y el trabajo, como baja autoestima, baja productividad e incapacidad para soportar la presión.
De estos tres factores, la despersonalización es el elemento clave, ya que constituiría una manifestación específica del estrés en las profesiones asistenciales.
Se han descrito los siguientes síntomas asociados al "Burnout":
Síntomas psicosomáticos de aparición temprana, entre los que se incluyen quejas de fatiga crónica, cefaleas, úlcera u otros trastornos digestivos, pérdida de peso, etc.
Síntomas y signos conductuales: absentismo laboral, abuso de alcohol, fármacos u otras drogas, comportamientos de alto riesgo, conflictos familiares, etc.
Síntomas y signos emocionales: distanciamiento afectivo, irritabilidad, baja autoestima, dificultades de concentración, recelos, ideas de suicidio.
Signos defensivos: negación de las emociones, atención selectiva, ironía, racionalización, desplazamiento de afectos.
No quiere decir que todo el que esté estresado tenga Burnout, solo es una enfermedad más, pero aguas…..a lo mejor tu estas cayendo en el Burnout, no te has dado cuenta, y necesitas ayuda. Yo, por lo pronto, ya estoy alerta…….Y no, la ironía característica de mi familia no es Burnout....ES TAN SOLO SER HERNANDEZ....


La tecnología (facebook, twiter, mails, blog, etc) son una bella forma de seguir en contacto con los mios, y de hacer llegar en forma asincrónica mis sentimientos y pensamientos para dejar constancia de mi pasado. Y espero poder seguir por estas vías en comunicación con todos.
Comparto esta nota por lo hermoso que esto fué para mi, creo que la sonrisa de un hijo combinada entre nerviosa y orgullosa, con chapitas de pena, no tiene precio. El link de la nota está en la fotografía.

El pasado 1o. de febrero se grabó una versión 2010 de la canción "we are the world", canción que en mis años mozos produjeran Quincy Jones, Michael Jackson y Lionel Richie, para colaborar económicamente con la hambruna en Africa (que hasta la fecha continúa) a través del proyecto USA FOR AFRICA. La grabación se realizó el 29 de enero de 1985 y se publicó el 7 de Marzo de ese mismo año por Columbia Records.
Los vocalistas fueron (por aparición): Lionel Richie, Stevie Wonder, Paul Simon, Kenny Rogers, James Ingram, Tina Turner, Billy Joel, Michael Jackson, Diana Ross, Dione Worwick, Willie Nelson, Al Jarreau, Bruce Sprinsteen, Kenny Loggins, Steve Perry, Darryl Hall, Huey Lewis, Cyndi Lauper, Kim Carnes, Bob Dylan y Ray Charles. Los coros Kevin Junior, dan Aykroyd, Harry Belafonte, Lindsay Buckingham, Sheila E, Bob Geldof, Chistian Dietrich, Jermaine Jackson, Jackie Jackson, La Toya Jackson, Marlon Jackson, Randy Jackson, Tito Jackson, Waylon Jennings, Bette Midler, The News, John Oates, Jeffrey Osborne, The Pointer Sisters y Smokey Robinson. Irónicamente, algunos artistas rechazaron la invitación, entre ellos Madonna (por estar de gira durante la grabación), Prince (por sentirse incomodo), Liza Minnelli, y Ozzy Osbourne (por estar de gira).
Aquí está una lista de algunos de los artistas que aparecerán en la nueva versión:
Pink, Lil Wayne, Eminem, AR Rahman, Kanye West, Jonas Brothers, LL Cool J, Robin Thicke, Celine Dion, Akon, Rob Thomas, Wyclef Jean, Jeff Bridges, Vince Vaughn, Barbra Streisand, Jordin Sparks, Good Charlotte's Madden brothers, Tony Bennett, Josh Groban, Snoop Dogg, Steve Saville, Jennifer Hudson, Britney Spears, Keri Hilson, Jamie Foxx, Tyrese, Katharine McPhee, Sean Garrett, Will.i.am, Brandy, Carlos Santana, Melanie Fiona, Enrique Iglesias, Toni Braxton, Cameron Bell, Jason Mraz, Miley Cyrus, Busta Rhymes, Nicole Scherzinger,Justin Bieber, Nicole Richie, Jay-Z, Usher, Julianne Hough, Raphael Saadiq, Zac Brown Band, India.Arie, Janet Jackson, Beyonce, Randy Jackson, Musiq Soulchild, Heart's Ann and Nancy Wilson, Fonzworth Bentley, Kid Cudi, Iyaz, Lady Gaga, Bizzy Bone, Nipsey Hussle, the Beach Boys' Brian Wilson and Al Jardine, Trey Songz, Taylor Swift, Selena Gomez, Sharbel N. Karam,Mya and Gladys Knight. Pink, Lil Wayne, Eminem, AR Rahman, Kanye West, Jonas Brothers, LL Cool J, Robin Thicke, Celine Dion, Akon, Rob Thomas, Wyclef Jean, Jeff Bridges, Vince Vaughn, Barbra Streisand, Jordin Sparks, Madden de Good Charlotte hermanos , Tony Bennett, Josh Groban, Snoop Dogg, Steve Saville, Jennifer Hudson, Britney Spears, Keri Hilson, Jamie Foxx, Tyrese, Katharine McPhee, Sean Garrett, Will.i.am, Brandy, Carlos Santana, Melanie Fiona, Enrique Iglesias, Toni Braxton, Cameron Bell, Jason Mraz, Miley Cyrus, Busta Rhymes, Nicole Scherzinger, Justin Bieber, Nicole Richie, Jay-Z, Usher, Julianne Hough, Raphael Saadiq, Zac Brown Band, India Arie, Janet Jackson, Beyonce, Randy Jackson, Musiq Soulchild, Heart Ann y Nancy Wilson, Fonzworth Bentley, Kid Cudi, Iyaz, Lady Gaga, Bizzy Bone, Nipsey Hussle, los Beach Boys 'Brian Wilson y Al Jardine, Trey Songz, Taylor Swift, Selena Gomez, Sharbel N. Karam, Mya y Gladys Knight..
PARA VER EL VIDEO DE "WE ARE THE WORLD" 1985 DE USA FOR AFRICA, DE CLICK AQUI
PARA VER EL VIDEO "WE ARE THE WOLRD" CLASS 2010 DE HAITI, DAR CLICK AQUI
Vale la pena concer su opinión...a mi me parece que esta segunda parte es igual de decorosa, y musicalmente buena que la primera. Pero el gusto se rompe en Géneros.
Saludos